De droomstart van #slaapmeditatiechallenge

Na het enorme succes van hun drie weken durende ‘Nog 9 Minuten’-snooze-meditatie-challenge in maart 2021, lanceerden radio- en tv-presentatrice Evi Hanssen, actrice Hilde De Baerdemaeker en holistisch arts Jutta Borms (winnares ‘Expeditie Robinson’ 2003) op 1 juni een nieuwe ‘Nog 9 Minuten’-reeks. In deze #slaapmeditatiechallenge van opnieuw 21 gratis en laagdrempelig geleide meditatieoefeningen wordt de focus op een degelijke en deugddoende nachtrust gelegd, en daar blijkt wel degelijk een enorme nood aan.

De nieuwe ‘Nog 9 Minuten’-episodes, wederom geschreven en ingesproken door de 3 soulsisters en op muziek van Belgisch componist Patrick Hamilton, worden voor het eerst al volwaardige podcast aangeboden op Spotify en die podcast prijkt daar twee weken na de lancering al in de top 3 van zowel de Belgische ‘Mental Health’ (#2) als de ‘Health & Fitness’ (#3) podcasts. Een even onverwacht als deugddoend succes, zo zeggen de dames: 

“We vermoedden en hoopten vooral wel dat veel mensen baat zouden hebben bij onze meditaties, en dit versterkt ons vertrouwen dat we goed bezig zijn. We krijgen ontzettend veel reacties dat onze meditaties de luisteraars echt ontspannen, sneller in slaap doen vallen en ook echt een betere nachtrust geven.”
– Evi Hanssen – 

“Dat onze podcast op twee staat in het lijstje ‘Mental Health’ vinden we prachtig. Goed slapen heeft dan ook een enorme invloed op je mentale welzijn.”
– Jutta Borms – 

“Onze #slaapmeditatiechallenge loopt nog tot 21 juni, maar je kan inpikken wanneer je wil.
Ook wanneer de zomer begint blijven onze meditaties gratis online staan. We willen mensen laten kennismaken met de vele voordelen die meditatie en mindfulness met zich meebrengt, en dat lijkt goed te lukken. Wij slapen vannacht dan ook als een roosje! (lacht)

– Hilde De Baerdemaeker – 


De 21 nieuwe afleveringen van ‘Nog 9 Minuten’ van en met Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker en Jutta Borms, zijn nu beschikbaar als podcast op Spotify en te volgen via YouTube en Instagram. Voor de juiste links, surf naar www.nognegenminuten.be   

Foto: Kurt Stallaert  

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.